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みふか
日記
2022年 06月 8日
みふかの日記, 2022年 06月 8日
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2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
.
残り:
2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 8日:
636 kcal
脂質: 20.12g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 77.41g.
朝食:
コーヒー, セブンイレブン ローストビーフサンド, フルーツサンド, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味.
もっと...
1750 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に2.8 kg増量中
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