2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1629 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 220.03g.
朝食: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 과일 참외. 昼食: 깍두기, 멸치국수. 夕食: 오이냉국, 시금치나물, 깻잎무침, 오징어무침, 깍두기, 두루치기, 상추, 흑미밥. 軽食/その他: 과일 참외, 에스프레소 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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