2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1779 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 156.27g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 日高昆布, ブルドックソース 中濃ソース, ファミリーマート ハムカツ, コカコーラ 檸檬堂 カミソリレモン, キリンビール 淡麗グリーンラベル. 昼食: 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 永谷園 おとなのふりかけ 本かつお, 漬物, ブルドックソース 中濃ソース, マヨネーズ, ご飯, チキンカツ. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|