2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1744 kcal
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脂質: 93.83g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate, Chicken Drumstick Meat and Skin, Avocado, Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate, Strawberries, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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1210 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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