2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2507 kcal 脂質: 125.68g | たんぱく質: 209.22g | 炭水化物: 132.47g.   朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. 昼食: Козий Сыр (Мягкий), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Каждый День Капуста Квашеная, Дальние Дали Шницель из Свинины. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Куриная Грудка Отварная, Капучино. もっと...
4577 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に6.7 kg減量中

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