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523日目
戻ってきたかな
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1100 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 112.39g.
昼食: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 旭松食品 こうや豆腐, キュウリの漬物, サケ, 株式会社 久米平 しらたき, 生姜, レタス, にんにく. 夕食: ぶなしめじ, アリサン 有機ポップコーン, ブロッコリ, ニンジン, カボチャ, 卵, にんにく, 生姜, ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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