2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1440 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 95.09g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Cauliflower Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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