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体脂肪率17.2％
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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465 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 18.71g | 炭水化物: 49.66g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: アクリ 鶏マヨ！, Лепешка с яйцом, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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