2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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2528 kcal
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脂質: 93.49g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 287.23g.
朝食: 目玉焼き, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: セブンプレミアム 4種豆の豆のサラダ, セブンイレブン 和風ドレッシング, 日清食品 スパ王プレミアム カルボナーラ, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: 大学芋, みたらし団子, 木綿豆腐, トライアル ツナ. 軽食/その他: みたらし団子, カルピス クラッシュマスカット. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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