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Wünsche einen schönen Pfingstsonntag Abend 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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573 kcal
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脂質: 12.83g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 21.44g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Arla Skyr, Rührei (Ganz, Gekocht). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Kaninchenfleisch, Kartoffelbrei, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Möhren, Roter Tafelwein, Orangensaft, Knorr Gemüsebrühe, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Salz, Schwarzer Pfeffer. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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