2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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2100 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, America's Choice California Navel Oranges, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . 昼食: Screamin' Sicilian Mambo Italiano Stromboli, Cosmic Crisp Apple, Top Crop Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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