2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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2341 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 363.59g.
朝食: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: そば, そば. 夕食: 白身魚のフライ, エースコック カレーうどん, バタートースト, ウイスキー, そば. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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