Наталия Пчелкаの日記, 2022年 06月 5日

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2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:

1249 kcal

脂質: 62.52g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 112.40g. 朝食: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Зеленый Чай, Вода. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Медовик, Чай. もっと...

1745 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 39 分, 休憩 - 14 時間　 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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Наталия Пчелкаの体重の記録

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