2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1290 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 122.21g.
昼食: チョコチップクッキー, 肉野菜炒め, レタス, トップバリュ 食パン 8枚切り, トップバリュー スライスチーズ, キムチ, ご飯, 宝酒造 宝焼酎, キリンビール クラシックラガー. 夕食: 野菜スープ. もっと...
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1890 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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