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yasu569
日記
2022年 06月 5日
yasu569の日記, 2022年 06月 5日
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体脂肪率17.1%
71.2 kg
これまでの減量分:
0.8 kg
.
残り:
3.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 5日:
89 kcal
脂質: 3.83g | たんぱく質: 6.77g | 炭水化物: 6.96g.
朝食:
おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー.
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2105 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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