2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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2541 kcal
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脂質: 119.54g | たんぱく質: 213.45g | 炭水化物: 150.61g.
朝食: Ашан Блинчики с Творогом, Троекурово Тефтели, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 昼食: Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Каждый День Икра из Баклажанов. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картофель Отварной. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Американо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に7 kg増量中
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