ちゃろうの日記, 2022年 05月 31日

2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 16.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:

1662 kcal

脂質: 72.05g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 171.14g. 昼食: 味噌汁, 炊き込みご飯, 丸大食品あらびきウインナー. 夕食: 炊き込みご飯, 豚肉の生姜焼き, キャベツ. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...

2764 kcal

運動: 座る - 4 時間, デスクワーク - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に18.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ちゃろうの体重の記録