2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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5427 kcal
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脂質: 133.18g | たんぱく質: 211.83g | 炭水化物: 593.03g.
昼食: セブンイレブン とみ田監修 濃厚豚骨魚介 味玉冷しつけ麺. 夕食: 焼き豚, 農心 辛ラーメン (120g), 炊き込みご飯, ローソン 海鮮ちらしと穴子の押し寿司, かっぱ巻き, ネギトロ巻き, 野菜, 鶏の手羽肉, うに, ホルモン, 焼き鳥. 軽食/その他: レモンサワー, ビール, ブルボン ホワイトロリータ, ブルボン ルマンド (7.4g). もっと...
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2672 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 30 分, ウォーキング - 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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