2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1723 kcal
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脂質: 112.06g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 84.47g.
朝食: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 胖老爹 炸雞腿, philadelphia 奶油乳酪, 總統牌 鮮奶油, 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 有殼花生（不吃殼）, 美味堂 涼拌蜇絲, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 7-11 溏心蛋, 黑咖啡. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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