2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 67 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1382 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. 昼食: ファミリーマート ごはんにちょいかけ！ガパオ, ご飯, セブンイレブン ゆで卵, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜. 軽食/その他: 日清シスコ チョコフレーク, サツマイモ（皮なし、茹でる）, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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