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Erneut geht eine Woche zu Ende.
In diesem Sinne wünsche ich ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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565 kcal
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脂質: 10.37g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 38.49g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Kohlrabi, Arla Skyr, Salz, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Leziz Tavuk Sosis, Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ricola Zitronenmelisse, Pastis. もっと...
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体重に変化ありません
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