2014年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
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1999 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 219.01g.
朝食: チキンナゲット, カキフライ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 揖保乃糸 そうめん, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 菊水 生ラーメン. 夕食: しょうが焼き, ウイスキー, 豆腐. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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