2014年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
|
1330 kcal
|
脂質: 69.39g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 112.63g.
昼食: オハヨー ジャージー牛乳モナカ 一番摘み抹茶, キューピー キューピーハーフ, オタフクソース お好みソース, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, Pepperidge farm Nantucket dark chocolate チョコチャンククッキー. 夕食: 鶏のもも肉, 卵, ゆで卵, 野菜炒め. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君 ゆず, 亀田製菓 柿の種 (38g). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|