2014年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
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2187 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 139.40g | 炭水化物: 217.23g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 新とりそぼろ丼, すき家 サラダセット, すき家 おんたま, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: 白米 （調理済み）, ベイシア 麻婆茄子（茄子を３５０、ソース１２０）, 鶏むね肉のソティ. 軽食/その他: タカナシ 北海道低脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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