2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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4384 kcal
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脂質: 284.50g | たんぱく質: 205.64g | 炭水化物: 254.56g.
朝食: 全聯 紫高麗菜, 有殼花生（不吃殼）, 桂圓, philadelphia 奶油乳酪, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, Good Some 冷壓亞麻仁油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Subway 紅酒醋. 昼食: philadelphia 奶油乳酪, 總統牌 鮮奶油, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 鹹鴨蛋, 苦瓜炒蛋, 涼拌黃瓜, 清炒油麥菜, 炒白菜, 黑咖啡, 白切雞, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排, 炸雞（加麵包糠）, 呷七碗 傳統肉粽. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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