2022年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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976 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: はくばく あまくないもち麦フレーク, サラヤ ラカントS, セブンイレブン 低脂肪牛乳. 昼食: 豚汁, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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