2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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2100 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 132.61g | 炭水化物: 354.79g.
朝食: Kraft Cool Whip, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Kiwi Fruit, Zespri Sungold Kiwi, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon . 昼食: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. 夕食: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oh Yeah! One Protein Bar, Kroger Apple Fritter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
I know! I'll call you Reek! Yes, Reek! 😆
2022年 06月 2日 投稿者: chrisw77
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Congrats on staying below 200 while keeping up strength and myofibral spectacularopathy!
2022年 06月 2日 投稿者: chrisw77
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Thanks, shooting for 195 by next week at this time, we'll see.
2022年 06月 2日 投稿者: -Diablo
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2022年 06月 3日 投稿者: chrisw77
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