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体脂肪率16.7％
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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452 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 58.53g.
朝食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, だし巻き卵, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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