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518日目
出かけるので早く測りました
条件は一緒です
むくんでます
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49.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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938 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 114.09g.
昼食: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 粉末寒天, 生姜, 株式会社 久米平 しらたき, ししゃも. 夕食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト, 生姜, にんにく, ぶなしめじ, キュウリの漬物, 卵, ブロッコリ, ニンジン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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