2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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3045 kcal
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脂質: 185.82g | たんぱく質: 258.36g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 全聯 洋蔥, 全家 冷凍秋葵, 鴨舌, Good Some 冷壓亞麻仁油, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, 煎雞蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 煎雞蛋, 全家 冷凍秋葵, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 鴨舌, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 全聯 洋蔥, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. 昼食: 家樂福 冷凍白花椰菜, Peeta TakeTake 菠菜, 煎雞蛋, 黑咖啡, 小黃瓜, 福記 溏心蛋, 全聯 豬耳頭皮絲, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 全聯 豬五花火鍋肉片, 福記 溏心蛋, 全聯 豬耳頭皮絲, Peeta TakeTake 菠菜, 黑咖啡, 全聯 豬五花火鍋肉片, 小黃瓜, 煎雞蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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