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Wünsche einen erholsamen Mittwoch Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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670 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 34.72g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schnittlauch, Gouda oder Edamer, Ei, Arla Skyr, Mischgemüse, Hähnchenbrust. もっと...
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体重に変化ありません
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