2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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1880 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 273.51g.
朝食: ミックスサラダ, KAGOME 朝のフルーツこれ1本, マ・マー なす入りミートソース. 昼食: 日高屋 野菜たっぷりタンメン. 夕食: ミックスサラダ, ご飯, ヤマダフーズ だしたっぷりごはん納豆, メグミルク 牧場の朝. 軽食/その他: サントリーフーズ GREEN DA•KA•RA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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