2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1832 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 261.75g.
朝食: Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Califa Farms Oat Milk , Bananas , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. 昼食: Sugar, Califa Farms Oat Milk , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Goya Black Beans, White Rice, Tumaro's Whole Wheat Wrap. 夕食: Olive Oil , Kikkoman Soy Sauce, Argo Corn Starch, Broccoli , Cooked Spaghetti Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 軽食/その他: Carrots , Subway Oatmeal Raisin Cookie, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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