2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
|
2084 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 225.10g.
朝食: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ, ちりめんじゃこ. 昼食: エースコック カレーうどん. 夕食: モンブラン, かつおのたたき, 豆腐, キリンビール 一番搾り, ご飯, ウイスキー, 雪印乳業 コーヒー牛乳. もっと...
|
週に14 kg増量中
|