2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1717 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Prosciutto Crudo, Zappalà Pecorino Fresco, Uovo all'occhio di Bue, Pane ai Cereali Misti Tostato. 昼食: Peperoncino Rosso in Polvere, Vongole, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Cavolo Cappuccio, Fegato alla Veneziana. もっと...
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1406 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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