2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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2530 kcal
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脂質: 80.92g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 347.49g.
朝食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere. 昼食: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Fleisch-Suppe, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 夕食: Ja! Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Erdbeeren, Strauchtomaten. 軽食/その他: Grandessa Softeis, REWE Birne Abate Fetel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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