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남천동 신센 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222695843513
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60.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1835 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 295.72g.
朝食: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. 昼食: 사조 마일드 참치, 톳나물, 파래무침, 고사리나물, 열무김치, 일미무침, 밥. 夕食: 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. 軽食/その他: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 야쿠르트 야쿠르트, 강냉이. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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