2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
1589 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 110.89g | 炭水化物: 183.59g.
朝食: Coles Brioche Roll, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Impact Whey Protein, Coles Instant Skim Milk Powder, McKenzie's Baking powder, Whole earth Baker’s Secret, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Coles Almond Meal, Coles Free Range Eggs, Coles Quick Oats. 昼食: あんパン, Woolworths Essentials Pitted Dates, Don Kabana, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Full cream milk, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, 野菜炒め. 軽食/その他: あんパン. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|