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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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608 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 30.92g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Olivenöl, Ananas, Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Rote Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Süßkartoffel. もっと...
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体重に変化ありません
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