2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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2022 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 151.45g | 炭水化物: 195.26g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Dark Brown Sugar. 昼食: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 夕食: Smithfield Ground Pork 85/15, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Refried Beans (Canned). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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