2014年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 6日:
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2105 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 324.26g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 幸楽苑 濃厚魚介つけ麺. 夕食: カルピス とろける甘さのカルピス, 揖保乃糸 そうめん, 厚揚げ, かつおのたたき, セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー, キリンビール 一番搾り, 雪印乳業 コーヒー牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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