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516日目
もっと戻りたいです
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49.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1047 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 149.00g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, キュウリの漬物, 粉末寒天, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, ししゃも. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, ぶなしめじ, 卵, ブロッコリ, エリンギ, ニンジン, ご飯. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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