2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1324 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 100.07g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Avocado. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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