2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1481 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Mayver's Protein Peanut Butter, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Myprotein Vegan protein blend. 昼食: Lakanto Maple Flavoured Syrup, Coles High Protein Yoghurt, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Mayver's Protein Peanut Butter, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein, 唐揚げ, S&B Curry Sauce with Vegetables(MILD), ご飯. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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