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Wünsche einen schönen Sonntag 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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528 kcal
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脂質: 9.95g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 25.29g.
朝食: Dole Ananas, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Paella mit Meeresfrüchten. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Salz, Iglo 8 Kräuter, Buerger Gemüse Maultaschen , Gemischter Salat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Rindfleisch, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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