|
513日目
変わらず
|
48.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1257 kcal
|
脂質: 33.35g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 181.40g.
昼食: ブロッコリ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ベトナムライスペーパー 22cm, 粉末寒天, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, あじ, キュウリの漬物. 夕食: ご飯, ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, にんにく, 卵, エリンギ, ブロッコリ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|