2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.6 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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3539 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 100.95g | 炭水化物: 548.62g.
朝食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Maggi Spargel Cremesuppe, Erdbeeren, Erdbeeren, Rama Margarine, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Chiquita Banane, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Gut & Günstig Sprühsahne, Schlagsahne (Geschlagen), Landliebe Sahne Pudding Schokolade. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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