|
512日目
変わらず
|
48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1121 kcal
|
脂質: 24.85g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 163.84g.
昼食: ご飯, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 粉末寒天, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, キュウリの漬物, あじ. 夕食: ご飯, ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ブロッコリ, エリンギ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|