2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1484 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 紅蘿蔔, 福源 顆粒花生醬, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 總統牌 鮮奶油, 水煮蛋. 昼食: 高麗菜, 全聯 秘製雞胗, 炒高麗菜, 爭鮮 秋葵, 黑咖啡, 虱目魚, Subway 紅酒醋, 煎雞蛋, Costco 酪梨油, 花椰菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, 金針菇, 日正 麵包粉, 雞胸肉, 蒜頭, Now Foods 燕麥麩皮, 紅蘿蔔, 水煮蛋. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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