2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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605 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом), Творог 9%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. 昼食: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Индейка Тушеная с Овощами, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. 夕食: Гречневая Крупа, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
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957 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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